Спальня – место не только для сна

Спальня — место только для сна? Поговорим о многофункциональных спальнях.

Привет друзья, с вами на связи блог «Строим дом». В предыдущей статье, где я писал о том как создать дизайн в спальне, я также хотел доказать всем, что спальная зона это не только место для сна и отдыха. Ну, вот это я прямо сейчас и постараюсь сделать.

Зачем нам нужна спальня?

Получается, что спальня с одной стороны это место для сна, а с другой – место для личных каких-то целей

” data-medium-file=”http://odnastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/03/mesto-dlya-sna.jpg” data-large-file=”http://odnastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/03/mesto-dlya-sna.jpg” title=”Место для сна” src=”http://odnastroyka.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif” data-lazy-type=”image” data-src=”http://odnastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/03/mesto-dlya-sna.jpg” alt=”место для сна” width=”352″ height=”352″ srcset=”” data-srcset=”http://odnastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/03/mesto-dlya-sna.jpg 352w, http://odnastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/03/mesto-dlya-sna-350×350.jpg 350w” sizes=”(max-width: 352px) 100vw, 352px” />
Спальня — это зона, где зарождается и завершается наш день. Некоторые используют спальню только для сна.

То есть проснулся — ушел, пришел — лег, уснул. И так каждый день. Но я, как и многие другие, считаю, что это место не должно быть только для сна. Если правильно оформить спальную зону, то здесь можно читать, слушать любимую музыку, работать, наконец, хранить здесь личные вещи, например, одежду. Именно для этого мы и должны оформить спальню под себя, свои привычки и интересы. К тому же стоит признать что не у всех есть достаточно средств на большую квартиру или дом, поэтому приходится идти на два а то и три в одном. Для начала мы должны досконально обдумать дизайн спальни. Это место можно сделать современным, романтичным, детским и веселым либо в стиле кантри и так далее.

Вот и получается, что спальня с одной стороны это место для сна, а с другой – место для личных каких-то целей. А чтобы одно другому не мешало правильней будет разделить спальню по назначению на зону для сна и место для отдыха или работы.

Еще одной неотъемлемой частью спального места считается зона хранения. Есть множество вариантов ее устройства. Если спальня располагает, места достаточно, то можно какую-то часть комнаты выделить и устроить здесь полновесную гардеробную. Став локальной комнатой, она не будет создавать проблем при планировке места для сна и отдыха. Главное с умом расположить в нее вход. Мини-гардеробную можно устроить в одном из углов спальни, отгородив ее от основной зоны дверью-гармошкой либо ширмой. Можно использовать и шкаф-купе или обычный платяной шкаф. Но какой бы шкаф вы не использовали, они не должны быть отдалены от кровати.

Отдельные зоны в спальне

Оформление спален с отдельными зонами для сна и отдыха будет отличаться от оформления дизайна обычной спальни. Но если вы хотите использовать спальню не только для сна, а сделать многофункциональную спальню, то придется чем-то пожертвовать, например, габаритами кровати. В большинстве случаях уместней будет использовать кровати-трансформеры. Эти кровати днем складываются в кресла или просто поднимаются.

Все остальные предметы мебели также не должны быть громоздкими. Ведь главное для нас — использовать максимально свободное пространство в комнате. К счастью, на сегодняшний день на рынках представлен широкий выбор мебели небольших размеров, для экономии места. И тем не менее она очень вместительна и удобна. В первую очередь стоит обратить внимание на подвесные полки, компьютерные столики и шкафы-купе. Если вы в своей спальне хотите разместить музыкальный центр, DVD-плеер и телевизор, то подвесные полки как ничто лучше подойдет для этих целей. Сэкономить пространство в спальне помогут и появившиеся жидкокристаллические мониторы и телевизоры, которые можно просто повесить на стену.

В спальной зоне, при желании, можно устроить и небольшой спортивный уголок. Устроив его из одного либо нескольких тренажеров, турника или шведской стенки. Этот уголок будет особенно необходим в спальне для ребенка, необходимым он будет и для людей, ведущих здоровый образ жизни — для поддержания своей физической формы.

Оформление спальни

Для оформления этой сложной многофункциональной спальни главное выделить все эти зоны. Но это не значит, что придется выстраивать глухие перегородки, с наглухо закрывающими дверями, ограничивающие единое пространство. Открытое планирование вынуждает искать особые решения, усложняющие и разделяющее пространство в спальной комнате. Для этих целей лучше всего использовать портал, разъединяющий зоны, систему подиумов, альковы, ниши, а также разно-уровневые помещения. При помощи прозрачных перегородок, арок или ряда колонн, сквозь которые будет проглядываться все пространство спальни, можно добиться эффекта объемности.

Совет будет только один, чтобы правильно и четко оформить задуманное вам лучше будет обратится к профессионалам. Ведь при разработке дизайна многофункциональной спальни потребуется грамотное и хорошо продуманное проектирование.

Здесь я пока прервусь. В следующей статье расскажу о том как правильно подобрать кровать и белье для спальной комнаты. Всем пока, до новых статей. Делитесь своими мнениями ниже.

12 секретов хорошей спальни, чтобы засыпать за одну минуту

По-хорошему, в спальне мы должны проводить как минимум 7-8 часов каждый день. К сожалению, получается это далеко не у всех, но так или иначе, спальня должна успокаивать, умиротворять и избавлять от любых повседневных переживаний.

1. Красивое постельное белье — залог хорошего сна

Согласитесь, приятно засыпать на красивом белье? Особенно, если оно свежее и идеально выглаженное. Так что советуем время от времени «баловать» свою кровать новым комплектом качественного белья.

2. В спальне не должно быть ничего лишнего

Хорошо, если в спальне нет лишней мебели, предметов интерьера, ненужных вещей. Например, тренажера, рабочего стола, громоздких шкафов, табуреток. Чем больше пространства для циркуляции воздуха, тем лучше для сна. Загроможденная спальня будет вызывать дискомфорт и беспокойство.

Гостиная, спальня и кабинет — это одна и та же комната? Тогда делите ее на функциональные зоны. Зона сна может быть отделена стеллажом, шторой или межкомнатной перегородкой. В общем, спальня должна быть вашей маленькой неприступной крепостью.

(Нажмите на фото, чтобы увеличить)

3. В спальню нужно вешать очень плотные шторы

Очевидный совет, о котором забывают при дизайне спальни. Занавески не должны пропускать свет с улицы. Совсем. Утром шторы открываются, вечером закрываются. Не обязательно выбирать темные занавески, просто обратите внимание на толстые ткани.

Утверждаете, что можете заснуть и при дневном свете? Возможно, но в темноте сон будет крепче и спокойнее.

Дизайнеры интерьерного салона Organza создадут проект вашей спальни или просто помогут с выбором портьерных тканей, которые наилучшим образом впишутся в интерьер вашей спальни.

4. Спальне нужна тишина

Спальня — единственное место в доме, которое должно быть максимально изолировано от всех посторонних звуков. Установите толстую деревянную дверь, убедитесь, что между спальней и коридором (либо другой комнатой) нет щелей. Если только начинаете ремонт, то не пожалейте денег на звукоизоляционные материалы.

Еще один вариант быстро засыпать — «скрыть» фоновый шум другими звуками. Например, некоторым помогает уснуть спокойный непрерывный шум вентилятора. Также вы можете включить тихую расслабляющую музыку (поставить ее на таймер, чтобы через какое-то время она выключилась самостоятельно). Главное — не засыпать под телевизор, это абсолютно вредная привычка, от которой нужно избавляться.

5. Сумрак готовит нас ко сну

За час до сна постарайтесь приглушить весь яркий свет в доме. Отлично, если у вас есть несколько уровней освещения. Повесьте светильники или поставьте торшеры с рассеянным матовым светом, а еще лучше — закажите потолок с разными режимами подсветки.

Перед сном в комнате должен быть полумрак. Когда вы включаете приглушенный мягкий свет, организм психологически начинает готовиться ко сну — так проблем с засыпанием будет меньше.

6. Возможно, все дело в цвете

В последнее время стало модно оформлять спальню в довольно темных тонах: в серых, черных, коричневых, фиолетовых, бордовых. Дизайн, действительно, может быть безумно красивым и стильным, однако серые или черные стены будут мешать здоровому сну. Лучшие цвета для спальни — это синие, желтые, зеленые и серебряные оттенки.

Все дело в том, что синий ассоциируется с чувством спокойствия и помогает расслабиться. Кроме того, он снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что также влияет на крепкий сон. Желтый цвет успокаивает нервы, а серебристый имитирует лунный свет, который дает сигнал мозгу, что пора спать.

7. Подушка и матрас играют не последнюю роль

Естественно, что хорошая подушка и матрас напрямую влияют на наш сон. Если вашей подушке больше пяти лет, то, пожалуй, пора отправить ее на свалку. Неудобный матрас не только не дает нам быстро уснуть, но и вызывает болезни спины.

8. Ароматерапия благоприятно влияет на сон

Существует множество способов улучшить свой сон эфирными маслами. В том числе есть и такие, которые помогут засыпать за считанные минуты.

Общее расслабление дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота. Также полезны легкие ароматы можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина. Перед сном вы можете зажечь аромалампу либо положить рядом с кроватью ватку, пропитанную маслом.

9. Электронике не место в спальне

Конечно, в XXI веке убрать всю электронику из спальни кажется нереальной задачей, но стоит попробовать. Если подолгу лежать в кровати с ноутбуком, то мозг не сможет осознать, что это место предназначено для сна. Поэтому постарайтесь хотя бы на ночь отключать всю технику в спальне (идеально, если не будет гореть ни одной лампочки, ни одного дисплея).

Планшет и телефон лучше тоже убрать подальше и не пользоваться ими как минимум за час до сна.

10. То, что вы видите перед сном, должно вызывать положительные эмоции

Повесьте у кровати картину, которая вам очень нравится, или фотографии любимых людей, счастливых событий вашей жизни. Такие мелочи будут поднимать настроение перед сном, и засыпать будет намного проще.

11. Балдахин защитит от любых внешних воздействий

Роскошный балдахин скрывает спящего от посторонних глаз, создает атмосферу уединенности, спокойствия, защищенности и уюта. Балдахин превращает вашу кровать в укромный уголок, где никто не может помешать вашему сладкому сну. Когда вы чувствуете безопасность и комфорт, засыпать становится совсем просто.

12. В спальне должно быть чисто

Относитесь к порядку в спальне с особым трепетом. Старайтесь, чтобы все вещи лежали на своих местах, одежда не была разбросана, покрывало не было скомкано, по углам не валялись старые упаковки и другие ненужные бумажки.

Считается, что беспорядок в комнате делает наш сон неприятным и тревожным. Прибирайтесь в спальне чуть чаще, чем в остальных комнатах дома.

9 вещей, которых НЕ ДОЛЖНО быть в спальне!

Вы из тех, кто тщательно организовывает пространство в своей комнате или, наоборот, ограничиваетесь лишь тем, что спите в ней.

А вы знаете, что некоторых вещей не должно быть в спальне?

Да, есть список «запрещенных» элементов и, надо сказать, что эти запреты мы соблюдаем далеко не всегда.

Читайте также:  Все что нужно знать о газовых котлах

Обратите внимание на следующие вещи и постарайтесь сделать так, чтобы в вашей спальне их не было.

Гармония в доме и в каждом его помещении достигается через детали.

Многие часто ускользают от нашего внимания, а потом мы, сами того не осознавая, страдаем от последствий.

Для того чтобы спальня стала по-настоящему удобной и комфортной для отдыха, необходимо следовать определенным принципам.

Большинство из них касаются воздействия тех или иных элементов на нашу энергию и психическое сознание, восприятие.

9 вещей, которым не место в спальне

1. Цветы

Многие люди привыкли держать цветы во всех помещениях своего дома.

Но это не самое подходящее решение для комнаты, где вы спите. И это никак не связано с кислородом, который растения якобы «крадут» у нас. Нет, скорее, вопрос в энергетике.

Если верить мнению экспертов по Фэн-шуй, цветы способствуют предательству и изменам. Цветы символизируют любовь и деловые связи, а потому могут провоцировать появление таких супружеских проблем.

Еще не рекомендуется держать цветы в спальне, потому что, как правило, там недостаточно света, и растения могут быстро погибнуть. Кроме того, растения имеют свойство накапливать пыль, что особенно вредно для людей с аллергией.

И тем не менее, было бы неправильно не сказать и о положительных свойствах растений в доме (если уж вы решите оставить их): растения помогают регулировать температуру в помещении, уменьшают шум и оказывают расслабляющее действие.

2. Слишком яркие цвета

Оранжевый, красный и желтый представляют собой энергию огня, которая явно контрастирует с той, что хотят иметь в спальне.

Несмотря на то, что они могут положительно отразиться на страсти и романтических отношениях, они также вызывают появление таких чувств, как ревность и недоверие.

В спальне рекомендуется использовать коричневые, шоколадные и охристые цвета.

3. Телевизоры и беспроводные устройства

Смотреть телевизор перед сном — это, вне всяких сомнений, большое удовольствие для многих людей.

Однако лучше всего делать это не в спальне.

Телевизор и другие устройства, в том числе беспроводные (wifi), — это излучение, которое снижает качество сна.

Если вы никак не можете отказаться от этой привычки, разместите рядом с ними дымчатый кварц. Подойдет уголь или растения, способные поглощать волны.

4. Беспорядок в шкафу

Даже если вы закроете дверцы и не будете его видеть, беспорядок в шкафу — это одна из тех вещей, которых следует избегать в своей спальне.

Вещи, занимающие пространство в шкафу, препятствуют доступу новой энергии.

Кроме того, решение избавиться от ненужного распространится потом и на другие аспекты жизни, если вы начнете с материального).

Беспорядку не место в спальне!

5. Зеркала

Это одна из главных предосторожностей Фэн-шуй в отношении пространства для отдыха.

Зеркала — элементы, отражающие энергию, и в ночное время, когда мы будем спать, эта энергия будет циркулировать между нашим телом и зеркалом (туда и обратно).

Самый хороший вариант — перевесить зеркало в другую комнату.

Другой, менее радикальный, — развернуть или перевесить его таким образом, чтобы вы не отражались в нем, когда спите.

6. Письменный стол с документами

Этот пункт очень похож на ситуацию со шкафом с той только разницей, что стол невозможно спрятать и он всегда будет у вас на виду.

Так что если в вашей спальне стоит стол, постарайтесь не заваливать его всякими документами и бумагами.

Это не только визуально загромождает пространство, но и создает ощущение незаконченности задач и несет дезорганизацию в вашу жизнь.

Совершенно бессознательно ваш ум перенесет этот беспорядок и на другие аспекты повседневной жизни (даже если вы и не помните, что там лежит у вас в комнате).

7. Потолочные вентиляторы

Специалисты по Фэн-шуй утверждают, что постоянно движущийся потолочный вентилятор перераспределяет энергию чи. А это, в свою очередь, препятствует нормальному отдыху.

Говорят, что лучший вариант — это кондиционеры или напольные вентиляторы, которые можно переставлять из одного места в другое.

Так что потолочных вентиляторов также не должно быть в спальне.

8. Различные предметы под кроватью

Многие люди привыкли хранить у себя под кроватью различные ящики или коробки, но это не самая хорошая привычка. Более того, это как раз то, чего вам следует избегать в своей спальне.

Дело в том, что хранение предметов под кроватью крадет у нас энергию, препятствует ее циркуляции и лишает нас появления новых возможностей в жизни.

Это негативно сказывается на отношениях людей, если речь идет о спальне супружеской пары.

Еще одна деталь: помимо того, что под кроватью не стоит ничего хранить, следует позаботиться, чтобы она хотя бы на 5 см возвышалась над уровнем пола.

Это способствует усилению чувства власти у тех, кто занимает данное место для отдыха.

9. Тренажеры и предметы, связанные с работой

Неплохо, конечно, иметь дома велосипед или какой-то другой тренажер. Только он ни в коем случае не должен находиться в спальне.

Такие элементы — это развлечение, они рассеивают мысли и направляют энергию на цели, никак не связанные с качественным отдыхом.

Следуя нашим рекомендациям, вы сможете улучшить и оптимизировать не только пространство в доме, но и качество своего отдыха.

Результат вы очень скоро почувствуете сами: увидите, как изменятся ваши отношения с другими людьми, улучшится настроение и повысится работоспособность.

И если у вас в спальне все еще имеется что-либо из вышеперечисленного, избавьтесь от него, не теряйте драгоценного времени и своих положительных эмоций! опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Строим дом

как построить частный дом

ДИЗАЙН СПАЛЬНИ

ДИЗАЙН СПАЛЬНИ

В спальной комнате мы проводим не менее восьми часов ежедневно, однако эта комната служит не только для сна. Здесь проходит интимное общение супругов. И то, насколько гармоничны отношения между ними, в немалой степени зависит от организации интерьера этого помещения.

встроеный фкаф

СОДЕРЖАНИЕ

1. Оформление кабинета в спальне

2. Спальня место не только для сна

3. Мебель для спальни

4. Встроенная мебель для спальни

ОФОРМЛЕНИЕ КАБИНЕТА В СПАЛЬНЕ

Спальни квартир, домов, редко используют только для ночного отдыха. Как правило, хозяева этой комнаты занимаются здесь физкультурой, делая по утрам зарядку, здесь же хранится их одежда, а зачастую в этом помещении находится и рабочий кабинет. Именно поэтому дизайн спальни во многом определяется индивидуальными потребностями и склонностями хозяев квартиры. В то же время стоит задуматься об общих моментах, которые следует учитывать, приступая к оформлению интерьера спальной комнаты. Прежде всего, необходимо стремиться к тому, чтобы спальня стала неким оазисом, зоной спокойствия и умиротворения, местом, где вам приятно отдыхать, восстанавливать душевную и физическую силу, освобождаясь от негативной энергии и отрицательных эмоций прошедшего дня.

Вместе с тем нужно учесть следующее: если вы хотите жить в действительно комфортной и стильной квартире, дизайн спальни должен соответствовать оформлению остальных помещений. Иными словами, при оформлении спальной комнаты не следует забывать о том, что спальня — неотъемлемая часть вашей квартиры, а не просто отдельное помещение, не имеющее отношения к остальным комнатам.

совмещение спальни и кабинета

Если в квартире имеется несколько комнат, то при выборе помещения для спальни необходимо учесть, что она должна быть максимально удалена от самых шумных мест — кухни, столовой и гостиной. Размер спальни определяется только личными предпочтениями: можно отвести под нее и небольшую комнату, и самую просторную в квартире — все зависит от вашего желания. Единственное условие: спальня, должна быть настолько просторной, чтобы в ней можно было разместить всё необходимое. Нежелательно, чтобы спальня была проходной комнатой.

Очень важно предусмотреть, куда будут выходить окна спальни. При этом учитывают индивидуальные особенности ее владельцев. Так, «жаворонкам» лучше выбрать для спальни комнату с окнами на восток: лучи восходящего солнца не будут раздражать их при пробуждении. «Совам» желательно подбирать помещения с окнами, выходящими на запад, ведь, для тех, кто любит поспать, утренний полумрак в спальне окажется очень кстати.

Для оформления интерьера спальной комнаты немаловажное значение имеет то, для кого она предназначена. Вариантов здесь множество. Спальня может быть рассчитана на одного члена семьи или на двоих; она может предназначаться только для взрослых или в ней могут проводить время <какую-то часть дня>и дети; дети могут быть школьного и дошкольного возрастов и Т. Д. Варианты бесконечны, и все перечисленные факторы определят общий стиль комнаты.

Как и любое помещение, спальню можно обставлять в самых разных стилях — классическом, модерн, ретро, современном и т. д. Возможно даже смешение элементов различных стилей. В любом случае необходимо соотносить вкусы и потребности пребывающих в спальне людей с требованиями здравого смысла.

СПАЛЬНЯ — МЕСТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ СНА

Вовсе не случайно спальня получила свое название от слова (спать). Служить комнатой для сна основное ее назначение. Если вы не планируете размещать, в спальне много мебели, логично выбрать, для нее небольшое помещение, однако, если это возможно, лучше отвести под спальню достаточно просторную комнату. В этом случае она будет не только местом для сна, но и зоной отдыха. В ней можно поместить небольшую библиотеку с книжным шкафом, журнальным столиком и парок мягких уютных кресел. Здесь не будут выглядеть лишними небольшой музыкальный центр и аудиоаппаратура: по вечерам и в минуты отдыха вы сможете слушать спокойную музыку, а по утрам под бодрые и ритмичные марши — делать зарядку, заниматься шейпингом и аэробикой.

кабинет спальня

Просторную спальню желательно условно разделить на функциональные зоны. Естественно, это не означает, что нужно ставить внутри комнаты перегородки или настилать в каждой зоне свои вид напольного покрытия либо декорировать стены разными материалами. Каждую зону можно обозначить при помощи многоуровневого потолка, продуманного освещения, комнатных цветов или симпатичных ширм. Например, в зоне библиотеки потолок может быть чуть пониже, чем в остальной части комнаты. Зато в спортивном уголке потолок лучше поднять повыше. Рядом с креслами или журнальным столиком будут прекрасно смотреться комнатные цветы. Можно оборудовать над креслами и столиком светильники.

Если вы предполагаете в спальне работать, то в ней необходимо обустроить кабинетную зону, где следует установить, по меньшей мере, письменный стол и кресло. Располагать рабочую зону лучше всего вблизи источника естественного освещения около окна. В этом случае письменный стол можно установить с одной стороны кровати, заменив им прикроватную тумбочку.

кабинет спальня

Читайте также:  Вши: как избавиться в домашних условиях?

МЕБЕЛЬ ДЛЯ СПАЛЬНИ

При подборе мебели следует учитывать, что ее размер определяется величиной спальни. В спальне малогабаритной квартиры будет трудно и неудобно протискиваться между огромной кроватью и громоздким платяным шкафом. Мебельный гарнитур — также не совсем удачный вариант для оформления спальни. Лучше скомплектовать обстановку этой комнаты из отдельных функциональных предметов мебели, решенных в едином стиле.

Кровать — безусловно, главный элемент интерьера спальни. Первым делом необходимо выбрать. Для нее место спать лучше головой на север, в крайнем случае — на восток; нежелательный вариант — на юг или запад. Правда, некоторые это предписание подвергают сомнению.

Если спальня предназначена для одного человека, то кровать можно поставить боком к стенке. Двуспальную кровать, если позволяют размер и конфигурация комнаты, лучше ставить к стене изголовьем. В этом случае к кровати будет удобно подходить с обеих сторон, а вставая и ложась, можно будет не мешать соседу <в этот момент, возможно, спящему>.

Обычно спинки у изголовья современных кроватей низкие. Если их нет вообще, то упором для подушек может служить навесной деревянный щит, по краям которого можно укрепить навесные полочки-шкафчики и светильники.

встроенный шкаф

Очень удобна кровать, в которой ящик для постельных принадлежностей устроен под матрасом. Иногда такой длинный ящик ставят прямо на пол.

Выбор кровати зависит от вашего вкуса и финансовых возможностей, но в любом случае желательно, чтобы она вписывалась в общий стиль спальни и квартиры в целом. Так, для современного интерьера больше всего подходит ни чем не обрамленная кровать прямоугольной формы, сделанная из современных материалов. Главное — чтобы постель была удобной. Молодым лучше выбирать упругий матрас, он должен быть не слишком жестким, чтобы не казалось, будто спишь на досках, но и не настолько мягким, чтобы тело тонуло в нем. Врачи советуют укладывать уставшую за день голову на валик или небольшую думку. Валики должны быть в меру жесткими, часто их набивают кусочками поролона, а чтобы валики выглядели симпатичными, на них надевают красивые чехлы. Если вы не привыкли к валикам, можно обойтись обычной подушкой — пуховой, перовой или из синтетического материала.

Застилают кровати покрывалами, на подушки надевают чехлы. Желательно, чтобы постельное белье гармонировало с обликом стен и не находилось в контрасте с обстановкой спальни.

Прикроватные тумбочки, входящие в состав многих гарнитуров, не всегда удобны. Если они вписываются в интерьер спальни, то постарайтесь выбрать такие тумбы, у которых верхняя поверхность несколько ниже уровня глаз человека, лежащего на кровати: иначе вещи, находящиеся на столешнице и в верхнем ящике, придется брать на ощупь. Вместо прикроватной тумбочки целесообразно прикрепить сбоку на стене или рядом с кроватной спинкой навесные полочки, ящички или шкафчики это, пожалуй, самый удачный вариант организации прикроватного пространства в спальне квартиры.

Шкаф для одежды, личного и пастельного белья непременный атрибут спальной комнаты. Его можно разместить поближе к входу. Если в помещении имеется ниша, то гораздо практичнее будет поместить шкаф в ней, отгородив это место от остальной части комнаты занавесом или ширмой.

Очень уместны в спальне шкафы на всю высоту стены. С годами, как правило, скапливается множество вещей, которые требуют своего места: постельные принадлежности, одежда и обувь. Если нет специальной кладовой (а их в малогабаритных квартирах, как правило, не бывает), то все это прячут в большом шкафу. Еще лучше иметь встроенный шкаф или шкаф-купе глубиной не менее б0 см. Такая мебель с раздвижными дверями и большим количеством отделений разных форм и объемов, а также с внутренней подсветкой очень удобна.

ВСТРОЕННАЯ МЕБЕЛЬ ДЛЯ СПАЛЬНИ

Спальня малогабаритной квартиры — это еще одно место, где встроенная мебель окажет существенную помощь в рациональном использовании пространства. Пользуясь тем, что спальная комната в квартире представляет собой своеобразную (интимную) зону, в которую посторонним, как правило, вход воспрещен, многие хозяйки превращают ее в склад старых, ненужных, вышедших из моды вещей. Выше мы рекомендовали использовать для их хранения встроенные шкафы-купе. Здесь же мы познакомим вас с технологией их создания.

В качестве основного материала для изготовления встроенного шкафа можно использовать стенки, днища, крышки и дверцы старых шкафов, сервантов ‘ и комодов. Кроме того, вам потребуются деревянные бруски, крепежная и мебельная фурнитура.

кабинет для спальни

Если ваша спальня представляет собой вытянутый прямоугольник, то удобнее и рациональнее всего оборудовать встроенный шкаф вдоль короткой стены — во всю ее ширину и высоту. Такой прием позволит не только создать вместительное хранилище, но и придать комнате более выгодную форму, сделать ее почти квадратной. Таким образом, размер шкафа будет соответствовать размеру стены, а глубина шкафа должна быть не менее б0 см.

встроенный шкаф

Шкаф может быть полностью закрытым, а можно некоторые из его секции сделать в виде открытых полок или устроить в одной из них зеркальный трельяж с туалетным столиком. По горизонтали подобные шкафы обычно разделяют на верхнюю (антресоли) и нижнюю (собственно шкаф) части.

встроенная мебель

Сооружают такой шкаф на основе брусчатого каркаса. Сечение и вертикальных, и горизонтальных брусков — 4 х 4 см. Вертикальные бруски устанавливают парами по каждой из боковых стенок шкафа. Такие же бруски можно смонтировать и в местах установки перегородок между отдельными секциями. Но, поскольку перегородки будут нести небольшую нагрузку, можно этого не делать, а прикрепить их к верхней крышке шкафа и полу мебельными уголками. Горизонтальные продольные элементы каркаса обязательно монтируют по уровню днища антресолей, а горизонтальные перемычки по месту установки полок. Соединение горизонтальных и вертикальных элементов оформляют самым простым видом крестовых соединений — накладкой в полдерева.

Видимые элементы встроенного шкафа. Дверки, открытые полки, открытые перегородки между отдельными секциями, лицевые части ящиков — изготавливают чаще всего из ламинированной ДСП. Фанера в данном случае не подойдет, так как размеры стандартных листов фанеры не превышают 1,52 х 1,52 м< а высота дверок шкафа, как минимум, 1,8 м. А вот внутренние перегородки шкафа вполне можно сделать из фанеры толщиной 8 — 12 мм.

Дверцы антресолей и закрытых шкафов чаще всего делают раздвижными и монтируют на направляющих для дверей-купе. Ящики устанавливают также на специальных направляющих. А полки — как открытые, так и закрытые — прикручивают к боковым стенкам и перегородкам шурупами или евро-болтами. Некоторые из полок можно сделать съемными, установив их на полкодержателях.

Другой вариант встроенного шкафа предназначен для спальни, в которой нет коротких глухих стен. Если одна из коротких стен занята окном, а в другой находится дверной проем, то дверь в спальню можно встроить прямо в шкаф. На нее отводится одна из секций шкафа (причем не вся, а только ее нижняя часть; верхняя же часть антресоль так и останется антресолью). В этом случае дверь будет двойной: дверное полотно, обращенное в общую комнату или коридор, изготавливают подобно прочим дверям в квартире, а дверное полотно, обращенное в спальню, имитирует одну из дверок шкафа. Порядок изготовления подобного встроенного шкафа ни чем не отличается от рассмотренного выше.

На этом возможности встроенной мебели для спальни вовсе не исчерпываются. Например, в спальне можно сделать встроенную гардеробную. Поскольку ее наличие делает ненужным установку в спальне шкафов и комодов для одежды и белья. А уютная спальня, в которой из мебели имеются только двуспальная кровать и две прикроватные тумбочки — это, пожалуй, мечта любой хозяйки. На рисунке показано, как можно, используя встроенную мебель, переоборудовать обычную спальню в рядовой малогабаритной квартире, сделав из нее два помещения — собственно спальню и гардеробную.

план комнаты

План спальной комнаты: а — до устройства гардеробной; б — после устройства гардеробной

Допустим, обстановка спальни была вполне традиционной: у одной стены стояла кровать, стену напротив занимал шкаф для одежды, а между ними оставалось достаточно много свободного пространства, которое в спальне является даже излишним. Если кровать и шкаф поменять местами, в спальне появится обособленное помещение, которое можно отвести под гардеробную комнату.

Шкаф предпочтительно сделать встроенным, примыкающим одной из боковых стенок к стене спальни. Для его изготовления можно использовать те же мебельные щиты, из которых был сделан ваш прежний шкаф, приобретенный в магазине. Заднюю стеку шкафа можно заменить панелями, которыми вы будете отделывать стены в спальне. Если же вы предпочитаете наклеить обои, то заднюю стенку шкафа можно закрыть листами фанеры толщиной 6 — 8 мм, на которые вначале наклеить чистую бумагу, а затем — обои (если обои наклеить сразу на фанеру, то места стыков фанерных листов будут проступать через обои).

план спальни

Но прежде всего, необходимо соорудить каркас. В отличие от уже рассмотренных конструкций каркасов, где стоики чаще всего крепились к стенам, в данном случае стоики придется крепить к потолку и полу. Это можно сделать с помощью мебельных уголков. Горизонтальные элементы каркаса соединяют со стойками любым из подходящих видов столярных соединений. Лицевые детали боковых стенок, а также внутренние полки монтируют на шурупах или евро-болтах. Заднюю стенку прикрутите шурупами с утапливанием головок, а затем места креплений зашпаклюйте, используя шпатлевку по дереву.

Дверцы шкафа и антресолей можно навесить на обычных или четырех шарнирных петлях, но если ширина гардеробной не слишком велика, то разумнее будет сделать дверцы раздвигающимися на направляющих купе (по крайней мере, дверцы шкафа). Дверь самой гардеробной лучше всего устроить из двух полотен и навесить их на шарнирные петли, открывающиеся в обе стороны (есть и такие). Для навески дверей к боковой кромке задней стенки шкафа и к стене спальни прикрутите по одной вертикальной планке.

план спальни

Кроме шкафа для обустройства гардеробной можно использовать открытые съемные полки из легкой металлической сетки, которые монтируются на настенные и опорные стержни. Здесь же найдется место и для настенных полок для обуви. Кстати, гладильную доску также можно разместить в гардеробной или даже встроить ее в одно из отделений шкафа.

Для сооружения гладильной доски вам потребуются две рояльные петли, два щита фанеры (100 х 50 см и 70 Х 40 см), ватин и ткань для обтягивания поверхности для глаженья, большего щита одну из коротких сторон нужно сделать с закруглением. На верхнюю сторону этого щита наклеивается или набивается ватин. Из ткани следует изготовить съемный чехол, чтобы его можно было снимать для стирки. К полке шкафа оформленный таким образом и щит крепится на рояльной петле.

план спальни

Ножка гладильной доски (щит меньших размеров) крепится к ее крышке с нижней стороны также на рояльной петле. Чтобы рабочая поверхность доски была горизонтальной, дина ножки и высота полки шкафа, к которой крепится большой щит, должны быть одинаковыми.

Читайте также:  Интерьер и экстерьер дома в стиле шале

После такого переоборудования в спальне осталось достаточно места для установки кровати и прикроватных тумбочек, а площадь, казавшаяся ранее излишней, превратилась в полезную.

Дизайн-хакНе до сна: 7 ошибок в оформлении спальни

Как выбрать нужный стиль и улучшить звукоизоляцию комнаты, где вы проводите больше всего времени

Затеяли ли вы ремонт, обставляете ли съемное жилье или просто хотите освежить привычный интерьер, важно не сделать хуже. Дизайнер ателье «Разговор подушек» Екатерина Галочкина рассказала The Village, какие ошибки в оформлении спальни встречаются чаще всего и как их исправить.

Ошибка 1: неподходящий стиль интерьера

Обильная лепнина, картины в золоченных рамах, балдахины, вычурная мебель и гардины, напоминающие о дворцах, — все это выглядит по крайней мере неуместно в жилых помещениях: просто представьте себя в таком интерьере в халате или пижаме с Микки Маусом. Все должно быть органично, поэтому не пытайтесь сделать средневековый замок в своей однушке. Интерьер должен подходить под ваш стиль жизни и даже манеру одеваться.

Ошибка 2: плохая шумоизоляция

Пока вы спите, в спальне должно быть темно и тихо. От раннего утреннего солнца и белых ночей вас избавят плотные шторы. А тишину (при наличии шумных соседей) обеспечит только хорошая звукоизоляция. Не исключайте ее из списка работ: ремонт вы делаете один раз, а наслаждаться результатом будете каждую ночь. Тишина в спальне важна не только для хорошего сна: она создает ощущение приватности, которой так не хватает в большом городе.

Ошибка 3: слишком яркие или скучно-бежевые оттенки

Даже если вы творческая и неординарная личность, проявляйте себя в других комнатах, но только не в спальне. Излишняя насыщенность — цветом, фактурой или мелочами из путешествий — не дает мозгу расслабиться. С другой стороны, если в светло-бежевой комнате не за что зацепиться глазу, то в ней будет душно и скучно.

Подбирайте не совпадающие, а взаимодополняющие цвета. Беспроигрышным вариантом являются природные оттенки — разные тона коричневого, серый, спокойный зеленый. Оживить спальню с помощью цвета поможет текстиль: шторы, подушки, пледы и прикроватные коврики. Также помогут спасти ситуацию яркие постеры и фотографии в рамках.

Ошибка 4: неудобная мебель

Далеко не у всех есть отдельная спальня — зачастую эту функцию выполняет гостиная. Если не получается поставить полноценную кровать, выберите диван, который раскладывается вперед, и обеспечьте подход к спальному месту с обеих сторон, чтобы у каждого была возможность встать, не потревожив партнера.

Нехватка мест для хранения — одна из самых больших проблем. Не нужно заставлять комнату мебелью по периметру, остановитесь на чем-то одном: паре комодов или большом шкафе-купе. Освойте открытое хранение, например стойки для одежды и стеллажи — так вы избавитесь от тяжеловесных прямоугольных шкафов, которые в маленьком помещении создают гнетущее ощущение. Не забывайте о пространстве под кроватью и вакуумных пакетах.

Ошибка 5: непродуманное освещение

В спальне как нигде нужно иметь дополнительное освещение: персональные лампы для чтения, туалетный столик с подсветкой, торшер у кровати. Неплохой идеей станут диммеры для регулировки освещения. Для спальни предпочтительно выбирать лампы с теплым светом: они дают мягкий свет и не мешают выработке мелатонина, в отличие от ламп дневного света.

Ошибка 6: плохой микроклимат

Принято считать, что спать лучше при температуре 18–20 градусов — ученые объясняют это физиологическими особенностями человека. В любом случае одеяла и подушки выбирайте из натуральных дышащих тканей. Перед сном проветривайте помещение: не так страшна нехватка кислорода, как избыток углекислого газа. На отопительный период купите увлажнитель воздуха — дышать будет легче, и высыпаться будете лучше.

Ошибка 7: неправильно подобранное белье

Постельное белье должно радовать и глаз, и кожу. Выбирайте только натуральные ткани (хлопок, лен) или белье из искусственных волокон (бамбук, тенсель) — так вы снизите риск раздражения кожи и электризации волос. Расцветка белья должна настраивать на отдых и релаксацию, поэтому энергичные и яркие оттенки оставьте для других помещений.

Уместными в любой спальне являются однотонные комплекты или же комплекты, составленные из нескольких сочетающихся однотонных тканей. Нейтральные цвета подойдут к любому интерьеру, а белоснежное постельное белье должно быть в каждой спальне обязательно.

Спальня для крепкого сна

Высыпаться — самая популярная мечта современности. Действительно ли она так недостижима?

Исследователь в области клинической психологии Маргарита Кевац подробно изучила тему здорового сна и поделилась с Квартблогом главной мыслью: качество сна напрямую зависит от того, как обустроена спальня.

Пока мы спим, наш мозг продолжает работать и реагировать на сигналы из внешнего мира, поэтому неправильные условия могут создавать организму препятствия для отдыха.
Внешним воздействием на циклы сна и бодрствования является свет. В сетчатке нашего глаза есть ганглионарные клетки, которые получают и посылают сигналы о свете в мозг. Если уровень освещенности в окружающем пространстве низкий или его продолжительность короткая, в организм выделяется мелатонин — мощный гормон, который облегчает наступление сна. Если помещение имеет неправильное освещение, это мешает нормальному ходу сна.
Именно из-за механизмов управления циклом сна и бодрствования с помощью света в зимнее время люди в России постоянно хотят спать.
Шумы, в том числе “белый шум” от компьютера и другой техники, также заставляют организм все время быть начеку.

Национальная организация сна тоже считает, что спальня напрямую влияет на качество сна и дает шесть советов по ее обустройству. Квартблог поможет вам с практической частью: как эти советы воплотить в своем интерьере.

Абсолютная темнота

Чтобы организм подготовился ко сну, за час до того, как пойти в постель, включите мягкую лампу или ночник. Когда вы спите, плотно занавесьте окна и ликвидируйте все источники света в комнате.

Создайте в спальне несколько сценариев освещения. Помимо яркого света (тем более, если ваша спальня выполняет в квартире еще какие-либо функции), должен быть точечный свет у кровати для чтения и мягкий общий свет для релаксации. Чтобы сократить количество источников света, используйте пару, но с дриммером — пультом управления интенсивностью освещения. Цветные лампы также помогут создать особую атмосферу.

Чтобы обеспечить темноту в комнате, купите в спальню не обычные шторы, а гардины, блокирующие свет. Их можно заменить или дополнить рулонной шторой с такой же функцией. И то и другое продается, например, в Икеа.

Огоньки от электроприборов могут быть крайне назойливыми. Если не получается освободить от них спальню или выключать их на ночь, заклейте все лампочки непрозрачным скотчем. Вы сразу заметите, насколько вам спокойнее с закрытыми глазами, когда вокруг темно.

Если вы встретили непреодолимые препятствия на пути к созданию абсолютной темноты в спальне, не отчаивайтесь. Маски для сна можно использовать не только в самолете. Купите какую-нибудь оригинальную и обеспечьте себе дополнительную радость перед сном.

Интерьер

Оформление комнаты должно помогать вам расслабиться. Выбирайте приятную для вас цветовую гамму в оформлении спальни, а также поддерживайте чистоту. Вид заправленной кровати тоже положительно влияет на ваше состояние.

В оформлении спальни лучше избегать излишне ярких цветов, которые наполняют энергией и будоражат. Откажитесь от оранжевого и фиолетового. Выбирайте мягкие, спокойные оттенки, например белый, бежевый, зеленый, синий. Если вам хочется добавить ярких красок, сделайте это с помощью аксессуаров или интересного постельного белья.

Продумывая интерьер спальни, посоветуйтесь с дизайнером. Здесь важнее всего создать уравновешенное, гармоничное пространство. Еще важнее, чтобы оно очень нравилось именно вам, и вы ждали вечера, чтобы провести хотя бы полчасика перед сном в этой приятной обстановке.

Постарайтесь не загружать спальню лишней мебелью и аксессуарами, собирающими пыль. Пространство и чистый воздух помогут вам чувствовать себя комфортнее. Не забывайте про уборку, в этой комнате ее нужно делать тщательно и часто. Пыль под кроватью незаметна для глаз, но дышите вы именно ей.

Прохлада

Комфортная температура для сна — 16-20 градусов. Поймите экспериментальным путем, какая идеальна именно для вас и обеспечьте ее в своей спальне ночью.

Удобнее всего, если в вашей спальне установлен термостат или кондиционер, который будет поддерживать комфортную температуру. Выберите правильное место для его установки — чтобы холодный воздух не дул на вас напрямую. Не забывайте чистить фильтры кондиционера раз в год, чтобы устройство было по прежнему безопасным для здоровья. Для холодного времени года кондиционер тоже актуален, как обогреватель.

Если кондиционер вам не по средствам, летом пользуйтесь вентилятором и хорошо проветривайте комнату перед сном.

Матрас, подушка и постельное белье

Комфорт в этом деле сугубо индивидуален, вам может нравиться матрас потверже или подушка побольше, а может и наоборот. Выбирайте по собственным предпочтениям. Учитывайте при выборе ту позу, в которой вы спите обычно.

Мы уже рассказывали раньше вот здесь, как организовать спальню любителям спать на полу. Если вы за классический вариант, просто купите хорошую основу для кровати и качественный ортопедический матрас.

В выборе постельного белья руководствуйтесь в первую очередь составом. Хлопок, бамбук или лен помогут вашему телу с терморегуляцией ночью. Лучше выбирать среднюю плотность ткани — на очень плотной простыне вам быстро станет жарко, особенно летом. Пощупайте ткань перед покупкой, если она вызывает приятные ощущения, то и спать на ней будет приятно. Не забывайте и про радующую глаз расцветку для поднятия настроения!

Тишина

Нас будят не любые звуки, а только внезапные или с перепадами тональности. Поэтому хорошие окна и выключенный телевизор — залог качественного сна. При этом монотонный звук, например, от кондиционера или вентилятора, только успокаивает вас еще больше.

Это еще одно очко в пользу приобретения кондиционера. Он не только регулирует температуру, но и создает ровный фон для слуха. Национальная организация сна советует купить специальный звуковой фильтр — машину, создающую естественный белый шум и поглощающую посторонние звуки. Такая продается, например, на amazon.com совсем недорого.

Если ваши проблемы не решаются так просто (например, муж храпит под боком), пользуйтесь обычными берушами.

Приятные ароматы

Окружите себя теми ароматами, которые вам нравятся. Это может быть как букет свежих цветов в спальне (убедитесь, что у вас нет аллергии), так и аромалампа. Многие запахи успокаивают и поднимают настроение.

Окружить себя приятными запахами — не баловство, а забота о своей душевной гармонии и, соответственно, безмятежном сне. Аромалампы давно стали электронными, то есть не нужно переживать, что свеча оставлена на ночь. Более того, существуют модели увлажнителя воздуха со встроенными ароматизаторами. Двойная польза!

Цветы в спальне, живые или срезанные, добавят не только запаха, но и красоты в вашу спальню.

Сделайте свою спальню идеальным местом для сна и просыпайтесь каждое утро с зарядом энергии и с отличным настроением!

Ссылка на основную публикацию